メタボリック症候群とジョギング

4月19日朝飯前、晴、海岸をジョギング。

私の排他的経済水域はベタ凪でした。領海侵犯者や密漁者、北朝鮮の工作船も見当たらず、安心して出勤できます。

医局で朝刊を見たら、メタボリック症候群がどうしたとか書いてありました。さて、私は大丈夫かなと思い、封を切っていない先日の検診結果を見てみました。

血圧90/59mmHg、心電図：洞性除脈（心拍数45/分）。

肥満度−6％、体脂肪率14.1％、BMI指数20.7。

血糖82mg/dl、HbA1c 5.0%。

総コレステロール188mg/dl、HDLコレステロール62mg/dl、LDLコレステロール102mg/dl、中性脂肪67mg/dl。

一応、大丈夫のようです。公務員として滅私奉公、清貧に甘んじ、陰日向なく公僕としての責務を果たしているので、あぶらがたまらないのは当然です。というのは冗談。昔ほどではないですが、走っているお蔭です（笑）。

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