12月6日朝飯前、新潟西海岸をジョギング。
海はシケています。私の水練場兼ロックフィッシュ釣り場は写真のような状態で、接近不可能です。自然禁漁区と申せます。資源保護上好ましいことです。
ジョギング6Km、360カロリー消費。シャワーを浴びて朝飯食って、ご出勤です。